Meine Geschichte

"Dann fangen wir eben mal von vorne an". Oft habe ich diesen Satz gehört, aber fängt man denn wirklich von vorne an? Ich sage ganz klar: "Nein!" Denn man wächst mit seinen Erfahrungen und nutzt dieses persönliche Wissen um Dinge zu verändern oder zu verbessern. 

Meine erste berufliche Leidenschaft hatte zwei Räder und viel Power. Als Motorradmechaniker-Gesellin konnte ich mir den perfekten Weg für heute vorbereiten, denn ein Teil der Mechanik lässt sich sehr gut auf die Anatomie des Menschen übertragen. So wurde mein Verständnis nach meiner zweiten Ausbildung zur Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin immer sinnreicher und ich erkannte Zusammenhänge nicht nur in der Anatomie, sondern auch in der Physiologie des menschlichen Körpers. 

Beides ist unabdingbar, um eine Haltungswiederherstellung zu erlangen oder die Leistung auf die "Straße" zu übertragen. Auch unser Nervensystem spielt dabei eine wichtige Rolle, welche oft zu wenig Beachtung bekommt, denn unsere Psyche hat das Talent durch evolutionsbedingte "Überlebensstrategien" unsere körperlichen Grenzen zu erweitern. 

Ob dies Fluch oder Segen ist, hängt von Dir ab, jedoch kann ich aus eigener Erfahrung sprechen, dass körperliche und emotionale Grenzen nicht überschritten werden sollten. Zumindest nicht auf Dauer. All diese Erfahrungen haben mich zu dem geformt, was ich nun bin und ich weiß, dass mein Weg noch viele weitere lehrreiche Abzweigungen bereithält. Doch ich freue mich darauf, denn so bleibt es immer spannend und abenteuerlich.  Wenn ich Dich mit diesen Worten abholen konnte, würde ich mich freuen wenn, ich ein Teil Deines Weges werden darf.

Lerne mich kennen

Sport- und Gesundheitstrainer (IST-Hochschule)


Fitnesskaufrau (IHK)


Präventions-Trainer (IST) Krankenkassen anerkannte Gesundheitskurse


Zusätzliche Lizenzen und Qualifikationen:

  • B Lizenz Group Fitnesstrainerin
  • B-Lizenz Fitnesstrainerin
  • S Lizenz Ernährungsberater
  • A Lizenz Rückenschule
  • A Lizenz Koordinationstraining
  • Lizenz 50+ Trainer
  • Wellness- und Entspannungstrainerin
  • Body Pump Les Mills 
  • Body Balance Les Mills
  • XCO-Trainerin
  • Flexibar-Trainerin
  • Schwinn Cycling Bronze
  • Cardio-Instruktor
  • Functional Vital §20 SGB V
  • Fachübergreifende Kompetenz Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (IST)
  • Präventionstraining / Modul Pädagogik/Psychologie (IST)

Meine Referenzen

  • ARAG München Riem - Betriebssport
  • IKEA Brunnthal - Gesundheitstag
  • MAHAG/ Audi BKK München - Gesundheitstag
  • Rheinmetall Fronau - Betriebssport
  • kritische Akademie Inzell - Gesundheitsreferent
  • Touristik GmbH Inzell - Aktivwochen
  • oce Canon Producting Printing Poing - Betriebssport
  • Bäckerladen Gmeinwieser Eglharting -  Kooperation & Betriebssport
  • Grundschule Zorneding - Projekttag
  • Grundschule Neukeferloh - Bewegung und Outdoorprogramm
  • frischluft outdoor fitness world gmbh - Standortleitung München/ Ebersberg
  • Bellissima Figurstudio - Fitnesstrainer

Schischule Inzell - Skilehrer und Leitung