Dein Körper
fühlt sich unbeweglich und fest an? Du kommst nicht in die Gänge und jammerst mit Deinem Schweinehund um die Wette? Du hast kein Ziel vor Augen oder ständige Rückschläge erfahren?
schreit nach Aufmerksamkeit doch Du betäubst Dein Gefühl mit intensivem Sport? Deine Gedanken kreisen oft ums Essen? Du bist müde, erschöpft und unzufrieden? Dein Köper fühlt sich rastlos an und Du hängst fest in einem Teufelskreis?
entwickelt Schutzfunktionen, Muster und Strategien damit es Dir und Deinem Köper besser geht. Ein geniales System, jedoch manchmal komplex und mühsam. Lass mich Dir helfen, vielleicht kommen wir dem Auslöser gemeinsam auf die Spur!
Schmerz ist eine Bitte zur Veränderung
Es gab Zeiten, da warst Du frei! Frei von Einschränkungen und Schmerzen. Unbeschwert und unbekümmert konntest Du Deinen Alltag bewältigen. Warst voller Energie und Tatendrang, die Du besonders in jungen Jahren spüren durftest. Doch nun plagt Dich etwas. Du bist unzufrieden, hast körperliche oder seelische Schmerzen.
Einseitige Bewegungsmuster im Alltag, wie auch fehlerhaftes Training, unbewusstes Verhalten, Stress und innerer Druck verhärten Deine Muskeln, triggern Deinen Körper, rauben Dir Energie und Du suchst in irgendeiner Form Dich zu regulieren. Dies kann sich körperlich oder emotional zeigen.
Und hier beginnt unser gemeinsamer Weg.
Die Wiederherstellung Deiner körperlichen Freiheit
Personal Training
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe mich schon immer bewegt, an mir gearbeitet, um im Laufe der Jahre meine eigene Note zu entwickeln.
Präventions Kurs
Ich bin als Trainerin erfahren, motiviert und in der Lage auf verschiedene Bedürfnisse der Teilnehmer schnell zu regieren.
Betriebssport
Betriebssport ist eine Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung, die sich für das Unternehmen lohnt – in mehrfacher Hinsicht.
Aktivwoche BKK
Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen. 7 Tage Erholung, Bewegung, Ernährung und Entspannung in Inzell.
Bewegte Schule
Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr – oder schwer.
Bewegung ein wichtiger Bestandteil im Erwachsenenalter. Doch was ist wenn diese Muster im Kindesalter nie erlernt wurden?
