Meine Geschichte
"Dann fangen wir eben mal von vorne an". Oft habe ich diesen Satz gehört, aber fängt man denn wirklich von vorne an? Ich sage ganz klar: "Nein!" Denn man wächst mit seinen Erfahrungen und nutzt dieses persönliche Wissen um Dinge zu verändern oder zu verbessern.
Meine erste berufliche Leidenschaft hatte zwei Räder und viel Power. Als Motorradmechaniker-Gesellin konnte ich mir den perfekten Weg für heute vorbereiten, denn ein Teil der Mechanik lässt sich sehr gut auf die Anatomie des Menschen übertragen. So wurde mein Verständnis nach meiner zweiten Ausbildung zur Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin immer sinnreicher und ich erkannte Zusammenhänge nicht nur in der Anatomie, sondern auch in der Physiologie des menschlichen Körpers.
Beides ist unabdingbar, um eine Haltungswiederherstellung zu erlangen oder die Leistung auf die "Straße" zu übertragen. Auch unser Nervensystem spielt dabei eine wichtige Rolle, welche oft zu wenig Beachtung bekommt, denn unsere Psyche hat das Talent durch evolutionsbedingte "Überlebensstrategien" unsere körperlichen Grenzen zu erweitern.
Ob dies Fluch oder Segen ist, hängt von Dir ab, jedoch kann ich aus eigener Erfahrung sprechen, dass körperliche und emotionale Grenzen nicht überschritten werden sollten. Zumindest nicht auf Dauer. All diese Erfahrungen haben mich zu dem geformt, was ich nun bin und ich weiß, dass mein Weg noch viele weitere lehrreiche Abzweigungen bereithält. Doch ich freue mich darauf, denn so bleibt es immer spannend und abenteuerlich. Wenn ich Dich mit diesen Worten abholen konnte, würde ich mich freuen wenn, ich ein Teil Deines Weges werden darf.
“Kenntnis schafft Vertrauen, Vertrauen vereinfacht die Zusammenarbeit”
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500h nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA)
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Erpse Institut Schweiz

Zusätzliche Lizenzen und Qualifikationen:
B Lizenz Group Fitnesstrainerin
B-Lizenz Fitnesstrainerin
S Lizenz Ernährungsberater
A Lizenz Rückenschule
A Lizenz Koordinationstraining
Lizenz 50+ Trainer
Wellness- und Entspannungstrainerin
Body Pump Les Mills
Body Balance Les Mills
XCO-Trainerin
Flexibar-Trainerin
Schwinn Cycling Bronze
Cardio-Instruktor
Functional Vital §20 SGB V
Fachübergreifende Kompetenz Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (IST)
Präventionstraining / Modul Pädagogik/Psychologie (IST)
YOGA Hatha-Vinyasa Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in 500h/AYA zertifiziert
Expertin für Präventiv- und Sporternährung Erpse Institut Schweiz
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