Meine Geschichte

"Dann fangen wir eben mal von vorne an". Oft habe ich diesen Satz gehört, aber fängt man denn wirklich von vorne an? Ich sage ganz klar: "Nein!" Denn man wächst mit seinen Erfahrungen und nutzt dieses persönliche Wissen um Dinge zu verändern oder zu verbessern. 

Meine erste berufliche Leidenschaft hatte zwei Räder und viel Power. Als Motorradmechaniker-Gesellin konnte ich mir den perfekten Weg für heute vorbereiten, denn ein Teil der Mechanik lässt sich sehr gut auf die Anatomie des Menschen übertragen. So wurde mein Verständnis nach meiner zweiten Ausbildung zur Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin immer sinnreicher und ich erkannte Zusammenhänge nicht nur in der Anatomie, sondern auch in der Physiologie des menschlichen Körpers. 

Beides ist unabdingbar, um eine Haltungswiederherstellung zu erlangen oder die Leistung auf die "Straße" zu übertragen. Auch unser Nervensystem spielt dabei eine wichtige Rolle, welche oft zu wenig Beachtung bekommt, denn unsere Psyche hat das Talent durch evolutionsbedingte "Überlebensstrategien" unsere körperlichen Grenzen zu erweitern. 

Ob dies Fluch oder Segen ist, hängt von Dir ab, jedoch kann ich aus eigener Erfahrung sprechen, dass körperliche und emotionale Grenzen nicht überschritten werden sollten. Zumindest nicht auf Dauer. All diese Erfahrungen haben mich zu dem geformt, was ich nun bin und ich weiß, dass mein Weg noch viele weitere lehrreiche Abzweigungen bereithält. Doch ich freue mich darauf, denn so bleibt es immer spannend und abenteuerlich.  Wenn ich Dich mit diesen Worten abholen konnte, würde ich mich freuen wenn, ich ein Teil Deines Weges werden darf.

Eine lachende Frau in einem Wald, trägt sportliche Kleidung und einen Rucksack.

“Kenntnis schafft Vertrauen, Vertrauen vereinfacht die Zusammenarbeit”

Sieh Dir an in welchen Bereichen ich Dich unterstützen kann

Ein beleuchtetes Schild mit den Worten "THIS IS WHO I AM" auf schwarzem Hintergrund.
  • IST-Hochschule

  • IHK

  • (IST), ZPP & Krankenkassen anerkannte Gesundheitskurse wie Yoga & funktionales Training

  • 500h nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA)

  • 500h nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA)

  • Erpse Institut Schweiz

Zusätzliche Lizenzen und Qualifikationen:

  • B Lizenz Group Fitnesstrainerin

  • B-Lizenz Fitnesstrainerin

  • S Lizenz Ernährungsberater

  • A Lizenz Rückenschule

  • A Lizenz Koordinationstraining

  • Lizenz 50+ Trainer

  • Wellness- und Entspannungstrainerin

  • Body Pump Les Mills 

  • Body Balance Les Mills

  • XCO-Trainerin

  • Flexibar-Trainerin

  • Schwinn Cycling Bronze

  • Cardio-Instruktor

  • Functional Vital §20 SGB V

  • Fachübergreifende Kompetenz Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (IST)

  • Präventionstraining / Modul Pädagogik/Psychologie (IST)

  • YOGA  Hatha-Vinyasa Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in 500h/AYA zertifiziert 

  • Expertin für Präventiv- und Sporternährung Erpse Institut Schweiz

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